El modafinilo es un fármaco que favorece la vigilia y el estado de alerta. Se desarrolló originalmente para tratar varios trastornos del sueño, como la narcolepsia y la apnea obstructiva del sueño.
Cuando se utiliza de forma no autorizada, también es una droga inteligente realmente sorprendente. Es una gran herramienta para concentrarse y lograr sus objetivos.
Debido a la eficacia con la que puede promover un mayor estado de alerta, los profesionales a veces utilizan el modafinilo como potenciador cognitivo. También lo hacen los estudiantes. Y no es de extrañar que su uso en este sentido aumente constantemente.
Sin embargo, su uso como droga inteligente puede ser complicado. El problema más comúnmente reportado es que hace difícil conciliar el sueño. Dado el propósito original del modafinilo, esto es, por supuesto, perfectamente lógico.
Afortunadamente, el insomnio debido al modafinilo es un problema fácilmente evitable. No es tanto un efecto secundario como un mal uso de este estimulante. Y hay medidas específicas que puede tomar para evitar esta experiencia a veces incómoda (y a menudo molesta).
Unas palabras sobre cómo funciona el Modafinilo
Como se ha mencionado, el propósito del modafinilo es promover la vigilia y el estado de alerta. Por ello, no es de extrañar que su uso dificulte la conciliación del sueño.
Entre bastidores, las investigaciones han demostrado que el modafinilo disminuye la producción de GABA. El GABA es el neurotransmisor responsable de bloquear los impulsos entre las células nerviosas del cerebro.
El modafinilo también aumenta la producción de ciertos neurotransmisores excitatorios como la dopamina, la norepinefrina y la histamina.
Por término medio, la vida media del modafinilo es de 12 horas. Esto es bastante largo en comparación con otros estimulantes o euforizantes.
Como recordatorio, la vida media de un fármaco es el tiempo que el cuerpo tarda en eliminar la mitad del mismo. Después de este punto, aunque la mitad de la sustancia siga presente, apenas se sienten sus efectos.
Cómo afecta el modafinilo al sueño
El aumento de los neurotransmisores excitatorios y la larga vida media del modafinilo hacen que sea muy difícil conciliar el sueño antes de 10 o 12 horas después de tomarlo.
Poca gente lo sabe, pero el modafinilo también potencia los efectos de casi todos los demás estimulantes que se toman al mismo tiempo.
En otras palabras, incluso una pequeña dosis de modafinilo puede alterar realmente tu descanso si tomas una taza de café esa tarde o noche.
¿Se puede dormir con Modafinil?
Dormir después de tomar modafinilo comprar sin receta es, por supuesto, posible. Hay varias cosas que puede hacer para asegurarse de que no le falte un buen descanso nocturno. La combinación de varios de estos métodos aumentará aún más sus posibilidades.
Tómalo temprano
No tome modafinilo antes de acostarse. La mejor manera de asegurarse de que el modafinilo no le quite el sueño es tomarlo a la hora adecuada.
Si trabajas de 9 a 5, el mejor momento para tomarlo es justo después del desayuno.
Introduciendo el modafinilo en su sistema al menos 10 o 12 horas antes de acostarse, no tendrá problemas para conciliar el sueño.
¿Qué ocurre si se pierde esta ventana? No todo está perdido.
Un hecho menos conocido sobre el modafinilo es que funciona de forma diferente cuando se toma por vía sublingual. Esto se hace colocando y manteniendo una píldora bajo la lengua durante 10 a 20 minutos.
La administración sublingual aumenta la potencia del modafinilo y acelera su acción. Pero también acorta la experiencia general.
Si se pierde la oportunidad de tomarlo a primera hora de la mañana, el método sublingual puede ser una opción a considerar. Aunque te dará un impulso aún más fuerte (por lo que puedes considerar reducir la dosis), el estimulante debería estar completamente fuera de tu sistema por la noche.
Sea inteligente con la dosis
La dosis recomendada de modafinilo es de entre 100 mg y 200 mg al día. Pero una dosis tan baja como 50 mg (aproximadamente 1/4 de un comprimido estándar) puede ser suficiente.
Incluso con esta dosis, el efecto, aunque sutil, puede ser suficiente para meterte en la zona y mantenerte allí durante mucho tiempo. Esto es especialmente cierto cuando se toma el euforizante por vía sublingual.
Esto no quiere decir que nunca querrá usar los 200mg completos. Tiene su tiempo y su lugar. Pero no siempre es necesario.
Como la mayoría de los medicamentos, el modafinilo funciona de forma muy diferente de una persona a otra y, con el tiempo, encontrarás la dosis adecuada para tu propósito. Escucha a tu cuerpo, toma nota y utiliza sólo la cantidad que necesites.
Las investigaciones han demostrado que la dosificación dividida prolonga los efectos del modafinilo durante más tiempo que la toma de un solo comprimido al día. Es casi seguro que esta práctica le mantendrá despierto durante al menos 16 horas o más. Por lo tanto, evite hacer esto si el descanso es su preocupación.
Limitar el consumo de cafeína al final del día
Como se ha mencionado anteriormente, el modafinilo potencia otros estimulantes. La cafeína ya aumenta los niveles de norepinefrina, el neurotransmisor responsable de la respuesta de lucha y huida. Al combinar el café con el modafinilo, una taza parecerá tres.
La mejor manera de disfrutar de una taza de Jo cuando se usa modafinilo es beber en pequeños y espaciados sorbos. Así se evitan efectos secundarios como la ansiedad y el aumento del ritmo cardíaco.
También debe evitar por completo el café a última hora del día. Con el modafinilo todavía en su sistema, beber incluso una pequeña cantidad a última hora de la tarde es una forma segura de provocar insomnio.
Utilice otros suplementos para ayudarle a dormir
Hay varias ayudas naturales para el sueño que pueden ayudar al proceso de descanso después de un día de modafinilo.
La raíz de valeriana y el magnesio son dos sustancias naturales que te relajan y facilitan el sueño nocturno. La melatonina también debería ayudar.
Desenchufa tu cerebro
Uno de los problemas a los que se enfrenta la sociedad es la necesidad constante de trabajar. Esta es la razón principal por la que a muchas personas les resulta difícil conciliar el sueño por la noche, incluso si no están tomando modafinilo.
Añadir modafinilo a la mezcla amplifica el problema hasta niveles a veces incómodos. Puede mantener la motivación para trabajar hasta altas horas de la noche, lo que hace muy difícil conciliar el sueño.
Después de un día de uso de modafinilo, oblíguese a desconectar mucho antes de acostarse. Apaga el portátil. Deja el teléfono en otra habitación.
Tampoco veas la televisión. No sólo sigue atrayendo a tu cerebro, sino que también emite luz azul. La luz azul desalienta la producción de melatonina, lo que hace aún más difícil conciliar el sueño.
Resumen de modafinilo y sueño
El uso no autorizado de modafinilo tiene muchos beneficios. Te mantiene despierto, concentrado y concentrado en la tarea. Desgraciadamente, poca gente sabe cómo tomarlo correctamente.
Tú, en cambio, ya lo sabes. Siguiendo las pautas anteriores, podrás sacar el máximo partido a tu uso de modafinilo. Podrá disfrutar de un día completo de productividad, seguido de un merecido descanso nocturno.